近段时间，北京、济南等城市PM2.5的监测数值让人胆战心惊，人们纷纷戴上了口罩，不少家长准备趁着孩子放寒假带他们到空气质量好的地方去度假。于是，各旅行社根据市民的“洗肺”诉求，推出了像登山养肺游、海岛风情游、国家森林公园游……以“好空气”为主题的“洗肺游”产品。多家旅行社负责人介绍说，大雾天气使“洗肺游”瞬间升温，各旅行社推出的相应线路备受市民青睐，报名人数也随之上涨。

　　“洗肺”推荐地

　　A雪山

　　空气质量：★★★★☆

　　高山游一向是国内游市场的主打产品。去山里旅游既能强身健体，又能呼吸山中新鲜的空气。山中的PM2.5自然要比城市里低，而且据说下雪还能降低空气中的PM2.5数值，可见，寒假找个性价比高的雪山去旅游，是个不错的选择。你如果想去山里“洗肺”，湖南衡山之旅、武汉黄鹤楼-武当山高铁四天观光游、重庆-武隆雪山滑雪双飞四天游等都可以考虑一下。

　　重点推荐：衡山

　　衡山又名南岳，是我国五岳之一，位于湖南省衡阳市南岳区。由于气候条件较好，处处是茂林修竹，自然景色秀丽，因而又有“南岳独秀”的美称。衡山海拔1300.2米，72峰逶迤800里，贯穿7个县市，层峦叠嶂，气势磅礴，素以“宗教圣地、中华寿岳”著称于世。“冬季去衡山，可观赏到冰挂奇观和瑰丽的雾淞奇观。”大方旅游的黄剑恒经理表示，游衡山可配合以下景点一起游：1、郴州万华岩。郴州万华岩全长9000余米，主洞长约2245米，洞内有溪，溪水贯穿全洞。在洞中可看到石笋、石柱、石幔、石花等“古、奇、绝、幽”的天然熔岩。另外，洞中还有“水下晶锥”、“石蛋生笋”等天然“奇宝”，绝对会让你叹为观止。2、飞天山国家地质公园。飞天山国家地质公园有“三湘寿佛地、五岭飞天山”的美誉，集自然、历史、人文奇观于一体，纳奇、险、秀、美于一身，有“洗心池、睡美人、如来佛指、寿佛寺、千年悬棺、剪刀坳、爱情谷、聚仙台、飞天山小草原”等20多处小景点可供游玩。

　　大方旅游推荐线路：湖南衡山赏雪-郴州万华岩-飞天山三天游999元/人

　　B国家森林公园

　　空气质量：★★★★★

　　国家森林公园是国内各类森林公园中级别最高的，一般的国家森林公园都是一个城市的“绿肺”，能为一个城市提供源源不断的新鲜空气。在这里我们要推荐两个国家森林公园：神农架国家森林公园和张家界国家森林公园，前者可搭配游船和滑雪项目去玩；后者可搭配凤凰古城去玩，二者均是不错的寒假“洗肺”选择。

　　重点推荐1：

　　神农架国家森林公园

　　“传说有‘野人’的湖北神农架名气很大，一直都没有机会去，趁着元旦假期，我跟朋友走了一趟。这次收获非常大，有很多让我意想不到的惊喜。”家住跃进路的张小姐告诉记者，惊喜一是她没想到交通这么便利。“之前没有去神农架的其中一个原因是，听说从宜昌到神农架道路崎岖，大约要5个小时的车程。没想到这次去，旅行社竟是安排先乘游船到神农架附近的兴山县，然后再乘车到神农架，车程还不到2个小时，船上则大约花了2个半小时，我们还途经了西陵峡、香溪河等景区。与传统的乘车路线相比，这种游法不仅缩短了一半的行车时间，还能体验沿途‘高峡出平湖’的风光。”

　　“惊喜二是我还亲身体验了滑雪的刺激。”张小姐说，去东北滑雪费用非常高，花在路上的时间也比较长。到神农架也可以滑雪，而且那里还分有初级滑雪道和中级滑雪道。初级滑雪道的坡度在10度以下，很开阔，适合初学者练习。中级滑雪道的坡度在15度左右，滑雪者可以尽情享受蜿蜒而行、腾空而起的滑雪乐趣。初级滑雪道两旁还设有拖牵式索道，中级滑雪道旁边则设有先进的“魔毯”式电梯用以输送滑雪者，滑雪者只需站在上面不动便可自动前行。

　　“惊喜三是我还到大龙潭景区与国家级保护动物金丝猴来了次亲密接触。那里的金丝猴生活得自由自在，满树爬、满山跑，没有任何铁丝网或者人工的阻隔来围着它们，还有一只调皮的猴子跑到我身边要花生吃。”张小姐兴奋地回忆说。

     重点推荐2：

　　张家界国家森林公园

　　“潘多拉很远，张家界很近。”张家界国家森林公园不仅是中国第一个国家级森林公园，还被列入了《世界自然遗产名录》。在电影《阿凡达》的外景拍摄地，你能感受到那里优质的空气质量。张家界国家森林公园每立方厘米的空气中含有8-10万个负氧离子，绝对是个“洗肺”的好去处。在那里，说不定你还能邂逅张家界“空气妹妹”。前不久，张家界举办了“空气妹妹”海选，旨在倡导“环保、生态”理念。“空气妹妹”是张家界秀美自然山水和浓郁民俗风情的旅游形象代表。

　　除了可以去张家界国家森林公园“洗肺”外，你还可以顺便去游览一下“湘西明珠”、“国家历史文化名城”——凤凰古城，凤凰古城神秘诱人，令人向往。

　　大方旅游推荐线路：张家界-千年凤凰古城高铁纯玩四日观光游2499元/人（2月10日出发）

    C西藏

　　空气质量：★★★★☆

　　西藏一直给人以纯净的感觉，而这种纯净并非只是源自信仰的力量，其绝美的自然环境也令人惊叹。在世界卫生组织公布的世界城市空气质量排名中，拉萨位居第891位，在中国参评城市中排名第二。拉萨的文化遗迹以及宗教氛围，能给人的心灵带来无比的震撼。在拉萨，发呆都能“洗肺”，即使在那里什么都不做，只是静静坐着，都会觉得身心受到了洗涤。很多人喜欢坐在大昭寺前，静静地看着每天前来朝拜的人们。在拉萨发呆不需要带太多的东西，穿上舒服的衣服，随便在哪都能静思。

　　重点推荐：拉萨

　　藏历新年是藏族人一年中最重大的节日，也是整个藏区最大的狂欢节。其从藏历的年初一开始，会持续半个月。藏历新年期间的拉萨，欢乐遍布每一个角落。从除夕夜晚的“驱鬼”仪式到新年期间大昭寺的祈福法会；从拉萨河畔的聚会到身着全套藏装去藏族人家里访问；从听扎嘎艺人的歌声到听大昭寺僧人的诵经声……所有的一切都充满了浓郁的民族特色，亲历藏历新年，可以让我们对藏族文化有更深层次的了解，可以体验到原汁原味的高原风情！

　　据了解，今年藏历新年的年初一是2月11日，与2013年农历新年正好仅差一天，今年是去西藏感受独特“藏味”新年的绝佳时机。藏历新年一定要做的8件事：除夕夜“驱鬼”；吃“古突”；大昭寺转经；拜布达拉宫；拜财神转财运；看藏戏跳锅庄；藏族家访打“赛子”；神山圣湖挂经幡祈福！

　　“我们的西藏线路比较成熟，今年我们特别推出了‘原味藏历新年祈福之旅’，旨在让游客呼吸到高原优质空气的同时，还能感受到不一样的藏历新年。”大方旅游的黄剑恒经理说，在线路中他们特别安排了前往藏族人家里家访，参观藏族人的房子，品尝奶渣、“古突”等藏族新年小食。游客有兴趣还可以尝试穿上藏装拍照，跟当地人一起打“赛子”、学做酥油茶，体验地道的藏历新年。

　　大方旅游推荐线路：拉萨布达拉宫-羊卓雍湖-财神庙-藏族家访四飞五天“原味藏历新年祈福之旅”，5580元/人（2月10号出发）

　　D海岛

　　空气质量：★★★★★

　　海岛常因其独特的地理位置而空气质量极佳。想要去海岛“洗肺”，那就一定要考虑海南。海南的省会城市海口被誉为是中国环境最好的省会城市，其全年有311天的空气质量为优。在世界卫生组织公布的城市空气质量排名中，海口位居中国城市第一。当然海南还有一个城市的空气质量也是大家公认的，那就是三亚，记者1月21日在中国环境监测总站上查询到，当天，三亚的空气质量最好，污染指数最低。

　　重点推荐：海南

　　海南阳光充沛，四季如春，空气清新，水质纯净，有“天然大氧吧、生态大花园、长寿岛、天堂岛、健康岛”的美誉。年均气温在23-25℃之间，全年无冬。

　　海南有1928公里的海岸线、280个岛屿、68个海湾，森林覆盖率达57.15%，空气质量和水质连续多年位居全国第一。

　　据说，海南还是个长寿岛。全国人口普查数据显示，海南居民的平均寿命全国最长。

　　海南的生态资源也非常丰富，不仅有红树林保护区、热带野生动植物园，还有火山群世界地质公园等，到海南度假不妨去感受一下。海南琼山区的东寨港红树林保护区是游人去的最多的景区之一。红树林是热带海岸的重要生态屏障，鱼虾繁衍栖息的理想场所，能防浪护岸。

　　海南热带野生动植物园汇集了世界上200多种珍稀的野生动物，不仅是我国首家集珍稀野生动植物科普博览、保护繁殖、观光旅游、休闲度假于一体的4A级国家景区，还是我国唯一一家全景式展现岛屿热带雨林生态系统、浓缩海南岛动植物精华的天然博物馆。

　　雷琼海口火山群世界地质公园则是我国为数不多的休眠火山群之一，具有极高的科考、科研、科普和旅游观赏价值。雷琼海口火山群世界地质公园里的火山类型齐全、多样，火山地质景观极为丰富，结壳熔岩形态各异，有的像绳索，有的像珊瑚……令人叹为观止。

　　到海南度假，当然少不了到海滨游玩，其中最出名的要数亚龙湾，那里气候温和、风景如画，天空湛蓝、阳光明媚、空气清新，能让你不再被PM2.5所困扰。

　　大方旅游推荐线路：海南-蜈支洲岛-天涯海角双飞纯玩四天观光游，2899元/人

　　江门日报记者 庄英业