马来西亚兰卡威度假海岛。 大方旅游供图

承德风景秀丽。 徐坚 摄

恩平山泉湾温泉。 景区供图

　　夏日的阳光热情似火。如何才能抵抗太阳的炙烤而消暑纳凉呢？当然是“清凉游”了。这个夏日，请拿上我们本期《旅游周刊》，到我们介绍的避暑之地消暑纳凉，如何？定能给你的夏日带去清凉的快感。

　　杨淑萍

　　国外篇

　　马来西亚兰卡威

　　推荐理由：

　　兰卡威度假海岛是马来西亚最大的一组岛屿，由99个多石灰岩岛屿组成，位于槟榔屿的北方，地理位置接近泰国，是一座美丽的海岛。岛上有洁白晶莹的海滩、古老的传说、灿烂的文化和刺激的红树林探险活动。

　　此外，在兰卡威海岛上巡游是一种极佳的放松休闲方式，享受着兰卡威令人叹为观止的美丽景色，当船荡过海岛间波光粼粼的水道时，清爽宜人的凉风配搭上太阳温暖的光线，此时此景让人非常惬意。在这里，你可以租一条小船，一边享用鸡尾酒一边欣赏醉人的日落美景。这个夏日，如果与兰卡威清凉的海水、异国的美食相遇，那肯定会给你留下美好的回忆。

　　大方旅游推荐：马来西亚槟城兰卡威5天豪华游，“清凉价”5599元/人。

　　泰国清迈

　　推荐理由：

　　如果你翻看泰国的地图，会发现与大象非常神似，曼谷、芭堤雅在象嘴的位置，普吉岛在长长的象鼻上，而在高高的象头位置就是有着“泰北明珠”之称的“清迈城”。

　　据了解，清迈坐落在素贴山和宾河之间的平地上，山水相依，绿意盎然。“小城故事多，充满喜和乐，若是你到小城来，收获特别多……”听着邓丽君优美的歌声慢慢感受清迈的美，没有大都市的车水马龙和繁华喧嚣，你可以漫步在古城的大街小巷，六大古寺期待你的探秘，精美绝伦的建筑艺术和清净的佛教修行氛围让你可以静下心来，做一次心灵瑜伽；渴了，可以品尝品种繁多、新鲜可口的各式水果，榴莲、芒果、火龙果、莲雾等等。

　　身未动，心已远。走吧，带上家人，到泰国清迈呼吸新鲜的空气，享受悠闲的度假时光。

　　大方旅游推荐：泰国清迈清莱五天团，“清凉价”3999元/人。

　　马来西亚沙巴岛

　　推荐理由：

　　据了解，马来西亚沙巴岛作为海岛度假胜地，这里不仅仅是蓝天、大海、沙滩、椰林那么“单线条”的美丽与简单。你可以乘坐两个多小时的车程深入热带雨林，享受钓虾的乐趣，寻访野生长鼻猿的神秘踪迹。夜幕降临时，你会看到成千上万的萤火虫陪伴航行于寂静的河道上，它们聚集在树上，一闪一闪，让整棵树变成了华美的圣诞树。爱浪漫的你还可以在黄昏时乘游船从丝绸港湾五星级私人游艇俱乐部码头出海巡航，站在甲板上观赏夕阳西下海天一线的壮美景致，观赏沿岸时尚华丽的建筑物，吹着徐徐的海风，聆听着海水的拍打声，这样的一个避暑胜地，你不能错过。

　　广州增城白水寨

　　推荐理由：

　　在炎炎夏日里，气温火辣辣，但只要进入白水寨后就会让你觉得置身于大自然纯生态的环境，同时，还有游走于自然山水间的惬意。沿着海船木栈道走进绿树成荫、水雾弥漫的森林戏水区内，除了与小朋友一起玩“水舞天地”、“堆沙广场”享受清凉亲水外，还可以参与每天13：00在“水涧训练营”准时开锣的“独木桥竞速比赛”，尽情体验水上运动的欢乐与激情。另外，白水寨的瀑布泉，绝对可以让你享受到原生态的水上清凉乐趣。

　　阳江东平珍珠湾

　　推荐理由：

　　阳江东平珍珠湾位于东平渔港西侧，沙滩长2.8公里，被连绵数里苍翠的木麻王林带环抱。珍珠湾地势平缓，海湾内没有礁石，水天一色，水色清蓝，海水清澈无污染，海湾内无礁石，非常适合游泳、冲浪和海水浴。建议市民早些出发前往珍珠湾，趁上午人少的时候尽情畅游，等到下午太阳炽烈、天气炎热的时候，就可以去附近的大澳渔家文化村，到全国首个渔家民俗风情馆里转转，领略一下古渔村的民俗风情。到渔家大排档上吹着海风吃海鲜，或者可以自己购买刚刚上岸的海鲜让渔家代工，享受一下地道的东平美食。

　　新兴金水台太阳岛水上乐园

　　推荐理由：

　　太阳岛水上乐园位于新兴县水台镇金水台温泉侧，占地约30万平方米，水上乐园以营造湖泊、河流、森林、沙滩为主要卖点，并拥有100多种惊险、刺激的水上游乐项目。最具特色及代表性的是，其拥有全国第一家人造溶洞漂流，有专为大众设计的“巨兽碗”、“海盗船”、“大型水寨”、“林屋探秘”、“超长高速滑梯”、“人工造浪”、“水上向前冲”、“儿童大型娱乐水寨”、“高空探险”、“空中飞龙”、“巨型皮筏滑梯”等大型水上娱乐设施。这个夏日，不妨来金水台太阳岛水上乐园挑战这些水上游乐项目，必将给你留下深刻的回忆。

　　山西五台山

　　推荐理由：

　　说起五台山，市民基本上会想到寺庙、文殊菩萨。这也难怪，五台山位居中国四大佛教名山之首，是世界五大佛教圣地之一，“佛名”远播。可能正因为这样，五台山作为避暑胜地，却鲜为人知了。

　　很多人都从金庸小说中得知“五台山清凉寺”之名，而对五台山有清凉的印象，其实，五台山的清凉，岂止只是清凉寺！五台山最低处海拔仅624米，最高处海拔达3061.1米，为华北最高峰，有“华北屋脊”之称。五台山气候寒冷，又被称作“清凉山”。全年平均气温为零下4℃，7-8月最热，平均气温在10℃-20℃之间，夜间最低气温为8℃-17℃之间，气温适中，早晚还略显些凉意。在这清凉圣境避暑调养，确实是一件称心惬意的快事。